温活日和365

今日のテーマは、 「先送り」のクセは簡単になおる。 あれやらなきゃいけないなあ、 ちょっと面倒だな、 なんとなくやらないで過ごしているけれど、 …と思いながらずっともやもやと頭のすみに置いたまま、 先送りにしていること、ありませんか。...

昨年の8月に父を亡くしてから、私の体調に変化が生じました。 疲れやすい、寝汗をかく、リンパ節が腫れる、等の症状に悩まされました。 強いストレスが原因だったのかもしれません。 大学病院で、悪性リンパ腫との診断を受け、現在、化学療法を続けています。...

陶板浴を購入して1年が経過しました。 毎日、時間のある時は朝晩20分ずつ、時間のない時は10分でも寝転んでくつろいでいます。 ホカホカと心地良く、ついつい寝入ってしまうことがあります。 さて長く悩んでいたアトピー性皮膚炎がこの1年で「アトピーだなんて信じられない」と周りの人...

気持ちいい、気持ちいいと感じながら、いつも使っています。 ハーフアンドハーフを使ったらすぐにリラックス。 横になったらすぐにウトウト。 いつも30分くらい眠ってしまいます。 私は仕事を持っています。 その日常から離れてストレス解放にはもって来いです。...