• 温活大好き

こんなにいいものが 50代男性

購入してから体感がもうすぐ20回になります。

陶板浴を勧めてくれたのは家内です。

家内は既存の陶板浴に何回か行っていました。

娘がインターネットで設置できる陶板浴のことを知り、家内と購入することを決めていました。

私は、いらないと断っていました。

娘と家内が独断で購入しました。

しかし、今は喜んでいます。

なんと 血糖値の数値もずいぶん下がりました。

すごさに驚いています。

現在は、私、家内、娘夫婦の4人で使用しています。

最初は高い買い物だと思いましたが、家族4人で使えるのでお買得なものだと思います。


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今日は、そのマインドフルネスとやらを得るためには具体的にどんなことをするとよいか、のお話。とくにこのブログを読んでくださっている方は陶板浴ファンでいてくださる方も多いので、陶板浴でマインドフルネス!というのが本日のテーマ。 もちろん陶板浴をお持ちでなくてもできますので、やっていきましょう。 マインドフルネスを得るためには3つ、ポイントがあります。 一つめは、「呼吸」。 ストレスが、脳に与えてしまう