極度のストレスを抱えて仕事をしていました。
体が悲鳴を上げているのはわかっていました。
実は夜寝るのも、酒の力を借りている状態でした。
オシッコもオレンジ色で、さすがに変だとは思いました。
そんな時に鼻血が出て、病院の診察を受けました。
原因は疲労により血圧が上昇し、鼻の奥にある弱い血管が破れたらしい。
脳で起これば脳溢血です。
血圧が200mmHgを超えていました。
身長170cm、体重82kgです。
先生に血圧を下げるには、薬を飲むこととダイエット、生活習慣の改善を求められました。
しかし、簡単に今までの生活を変えるのは、難しいのが現状です。
妻と相談したら、近所にある陶板浴がいいらしいとの情報をもらいました。
週３回時間をやりくりして妻と通っています。
陶板浴に行きだしてから酒の力で寝ることはなくなりました。ぐっすりと眠れます。
４か月がたちます。
体重は７７kgまで落ちました。
血圧も150㎜Hgまで下がりました。
薬は飲むのをやめました。
陶板浴に行くのが生活習慣となっています。
しかし、毎日行くのは難しく自宅用にアップワン陶板浴を購入して使用しています。
自宅にあると便利です。
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