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陶板浴とは? 1 続き




水分がテラヘルツ波エネルギーを受けて、ナノ化現象が起こる過程です。


陶板浴施設の室内の湿度計です。室内の水分は十分すぎるほどあります。

ナノ化現象で、水分が小さくなりすぎ、湿度計が感知できないため、表示が小さくなります。

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今日は、そのマインドフルネスとやらを得るためには具体的にどんなことをするとよいか、のお話。とくにこのブログを読んでくださっている方は陶板浴ファンでいてくださる方も多いので、陶板浴でマインドフルネス!というのが本日のテーマ。 もちろん陶板浴をお持ちでなくてもできますので、やっていきましょう。 マインドフルネスを得るためには3つ、ポイントがあります。 一つめは、「呼吸」。 ストレスが、脳に与えてしまう