• 温活大好き

陶板浴とは? 腸内活性化

腸内活動は、「腸内フローラ」が支えています。

血流が良くなるために、500万本あるといわれる腸内フローラの毛細血管が変化が起こります。

栄養吸収、造血機能強化、免疫細胞増加などが活性します。



閲覧数:3回0件のコメント

最新記事

すべて表示

今日は、そのマインドフルネスとやらを得るためには具体的にどんなことをするとよいか、のお話。とくにこのブログを読んでくださっている方は陶板浴ファンでいてくださる方も多いので、陶板浴でマインドフルネス!というのが本日のテーマ。 もちろん陶板浴をお持ちでなくてもできますので、やっていきましょう。 マインドフルネスを得るためには3つ、ポイントがあります。 一つめは、「呼吸」。 ストレスが、脳に与えてしまう