温活日和365

こんにちは。 今日は、東洋医学における食の話。 東洋医学には、免疫力をアップさせる知恵がつまっています。医食同源とする東洋医学では、すべての食材を「陰」と「陽」にわけて考えます。まあ、そもそも陰陽の考え方じたいが、「宇宙の万物はすべて陰と陽の二つのエネルギーで構成されている...

こんにちは。 今日は、「押しつけない」というお話。 私がステージ4の胃がんを宣告されたのは13年前。宣告されたその日のことで、いつも思い出すのが、お医者さんに受診に行く道では、二人のこどもの父親でもあり、ひとりの50代女性の夫でもある、59歳成人男性。...

こんにちは。 がんの宣告をされたとき、多くの人が現在の仕事を退職することを考えるといいます。体力的に無理かも、会社に迷惑をかけるかも、と想像をめぐらしてしまうのです。 事実、厚生労働省の調査によると、がんの診断を受けた後、４％の方々が解雇されている、さらに30％の方々が依願...

今日は、いよいよ注目が集まってきているがんの治療法、光免疫療法の話です。 アメリカのオバマ前大統領が8年ほど前に、がん細胞だけを攻撃する新しい治療法が実現に向かっている」、と演説したことでもニュースになったので、ご存知の方も多いかもしれません（2012年の一般教書演説）。...

こんにちは。 日本人女性は世界一長寿であると言われているのをご存知でしょうか。 そんな日本人女性の平均寿命は86歳です。 （厚生労働省2011年調べ。ちなみに日本人男性の平均寿命は79歳）。 ではここで問題です。 現在65歳の日本人女性は、平均であと何年生きるでしょうか...

家族が〈がん〉になったとき、何か自分ができること。 私がひとつ提案したい「具体的なこと」があります。 それは、 「血液検査の用紙を読みとれるようになること」です。血液検査の結果は、1枚の紙です。 その紙を見てみると、タテに検査した項目、ヨコに数値、基準値が書いてあります。...

糖尿病で健康には気を付けいいるつもりです。 食事制限はしておりますが、血圧がなかなか下がらなく困っていました。 散歩などにと頑張っていましたが、血圧は下がりませんでした。 陶板浴の講演を聞いて、思い切ってハーフ＆ハーフを購入しました。...

６年前の乳がんが再発し、肝臓や腹膜にも転移していることがわかりました。 再発して以来、ゆるい糖質制限もはじめて、癌とは共存できている感じがあったのですが、 半年前くらいに患ったぎっくり腰の影響か、慢性的な腰痛があり、自覚症状のない乳がん以上に、日々の生活の中で、その腰痛に...

こんにちは。 家族が〈がん〉になったとき、がん患者本人のために、 「何か自分にできることはないだろうか」 と思う方も少なくないでしょう。 ---■---■---■---■---■---■---■---■---■---■---■---■---■---■---■---■---■...