温活日和365

更年期の不調がひどくて、眠りが浅く体調も良くない日々が続いていたとき、ご主人には「イライラして別人のよう」と思われてしまっていたというNさん。「陶板浴を朝晩続けるようになって、質の良い睡眠が確実にとれ、変なイライラがほとんどなくなりました。今の体調は高め安定。最近は体を少し...

日常のなかで気がつくと肩などの筋肉が縮こまりがちになり、 さらにスマホの見過ぎやPC作業によって、 「猫背」、「巻き肩」、最近では「スマホ肩」と 呼ばれるような肩になってしまっていたり。 さらにそういう状態が続くと、 そこからあごを前に突き出すような「カメ首」が...

左乳がんⅡ期と診断され、温存手術、放射線治療、ホルモン治療を経て数年後、両胸局所再発。勧められた両胸全摘ではなく自然治療の道を選んだKさん。「体が温まると、心も休まり、安心につながります。陶板浴は私にとってなくてはならない存在です」と、今回のインタビューに快く応じてくださっ...

ガンのレベルがステージⅢBからステージⅡになりました。 昨年、肺がんが見つかりリンパへの転移もあり、ステージⅢBと診断されました。 手術はリンパ節の転移で出来ず、抗がん剤治療しかないと先生から言われ、抗がん剤治療をスタートさせました。 抗がん剤治療は大変つらいものでした。...

乳がんが見つかり、天地がひっくり返るくらい、どうしたいいかわかりませんでした。 抗がん剤治療をした後、手術をしたをしました。 そしてまた、抗がん剤治療です。 ここ数か月は転移におびえながら暮らしていました。 義母が千葉県で陶板浴を経験していまして勧められたのが陶板浴との出会...

5年前に子宮ガン手術で全摘しました。 手術後からホルモンのバランスが崩れ、体調悪くなりました。 病院にも定期的に通い、そのほかジムなども行き体調管理もしました。 再発の不安が常にありました。 体調は、手足の冷え、下腹部の鈍痛に悩まされいました。...

健康診断を受けてみたら、大腸ガンが見つかりました。 毎年健康診断はしていましたが・・・ 先生の話では手術ができない。抗がん剤治療を勧められました 抗がん剤治療を始めました。 抗がん剤の副作用で喉のイガイガや、気持ち悪さがありました。 さらに髪の毛も抜け始めました。...

抗がん剤治療で体調のすぐれない日が続いています。 石井さんの講演会に出て陶板浴の良さは理解しました。 家の近くに陶板浴がありますので毎日行ってます。 陶板浴にお世話になり60日目くらいから体調の変化を実感しています。 継続することが健康回復の秘訣と思います。...

去年の今頃は大変だったなーとしみじみ思っています。 ４月に吐血して日赤病院に緊急車で搬送されました。 病院では治療は何も出来ないと言われました 。 知り合いが、陶板浴に連れて行ってくれました。 石井さんの話を聞き、毎日陶板浴に入りました 。...

精巣ガンから肺ガンに転移し、その後リンパにも転移してしまいました。 入院生活を月の20日間し、抗癌剤を投与していました。 残りの10日間は自宅で過ごし、陶板浴に毎日通わせて頂きました。 余命２か月（平成20年7月）と言われていましたが、今年の6月末日に完治したと、担当医に言...

婦人系のガンを患い手術をしました。 手術では取り切れない場所があり、様子をみる事になってしまいました。 様子をみるという病院に不安を抱き、自分なりにインターネットで調べてみました。 陶板浴というものを知り、少し遠いですが通ってみる事にしました。...

すい臓ガンから、肺と肝臓に転移し、末期との診断を受けてしまいました。 親戚の紹介で陶板浴をしり、早速通い始めました。 週に3日か４日出来るだけ通うように努力しました。 抗癌剤で、髪の毛も抜け、体力も奪われていましたが、陶板浴に入るとグッスリと眠れました。...

転移ガンで、肝臓に影が見え、検査をしながら今後の治療を考えている間に、その影が無くなっていました。 検査の結果はガンでしたが、約２ヶ月後には見当たらず、医者が確かにあったんだ！と・・・ 陶板浴のお陰です。

毎日入っています 大腸がんで出血していたが出血も止まりました。 陶板浴に入りだしてからは、顔色がとても良く病人には見えないと言われます。

今から3年前９に乳がんと診断されました。 乳がんの手術後、抗がん剤、放射線で体がこわばり、体が動きませんで全体がとてもつらく、肩の凝り、背中の張りで寝ていてもつらさで安眠できませんでした。 妹の友人から、ためしにと言われての陶板浴でした。...

日本人の食生活は、 第二次大戦中・戦後の食糧の乏しく厳しい時代を乗り越え、 そして高度経済成長期を経て、 食料事情は安定し、豊かの一途をたどってきました。 生産も、流通も、保存も、加工も充実し、 「飽食の時代」といわれてしまうほど成熟しました。 そして「豊か」を通り越して、...

このブログでは、低体温はがんを育ててしまうこと、平熱を35度台ではなく、もう少しアップさせて、36度台……、できれば36.4～36.8度くらいに保つことの大切さについて、 何度か共有してきました。 コロナ禍、街なかの大型店、個人店に限らず、いろんなお店や施設の入り口で、...

前回、体の声に耳を傾けていますか、というお話をしましたが、 今回は、そのためにはどうするか、について。 「体の声に耳を傾ける」というのは、欲求や欲望に忠実になるというのとは全く違います。 欲求や欲望に忠実になっていたら、食で言えば「食べたいから食べる」、になってしまいます。...

今日は、「体の声に耳を傾けていますか」がテーマです。 よく、健康のためには、体の出す信号に注意深くなろう、とか自分の体の声に耳を傾けよう、と言われます。 みなさんは、自分の体の信号に敏感ですか？自分の体の声に耳を傾けることを、意識的にしているでしょうか。...

自分自身や家族など、身近な人が病気にかかった場合、多くの人がネット検索をする時代です。とくにがんは、高齢になるほどかかりやすい病気であり、1981年以降、死因のトップにある病名ではあり、2014年には生涯で日本人ががんにかかる確率は男性62％、女性47％と、およそ2人に1人...